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Zucchini-Hähnchen-Frikadellen mit Brokkoli

Fleisch
Fleisch
|
40
min

Zutaten

Steinsalz
Kräutersalz
Gemüsebrühe
Pfeffer
Rapsöl
Dinkelvollkornmehl
Schnittlauch
Ei
Zwiebel
Joghurt 1,5% Fett
Hähnchenbrustfilet
Zucchini
Brokkoli

Reich an

Vitamin C-Ascorbinsäure
Vitamin K-Phyllochinon

Nährwerte

Energie:
453
kcal
pro Portion
Kohlenhydrate:
31
g
pro Portion
Fett:
17
g
pro Portion
Eiweiß:
42
g
pro Portion
Zucker:
18
g
pro Portion
ungesättigten Fettsäuren:
4
g
pro Portion
Ballaststoffe:
11
g
pro Portion

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