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Zoodles mit Blumenkohl-Bolognese

Vegan
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|
45
min

Zutaten

Pfeffer
Kräutersalz
Italienische Kräuter Gewürz
Olivenöl
Basilikum
Tomatenmark
Knoblauch
Walnusskerne
Zwiebel
Strauchtomaten
Passierte Tomaten
Zucchini
Blumenkohl

Reich an

Eisen
Magnesium
Vitamin C-Ascorbinsäure
Vitamin E-Alpha-Tocopherol
Vitamin K-Phyllochinon

Nährwerte

Energie:
645
kcal
pro Portion
Kohlenhydrate:
63
g
pro Portion
Fett:
26
g
pro Portion
Eiweiß:
35
g
pro Portion
Zucker:
55
g
pro Portion
ungesättigten Fettsäuren:
15
g
pro Portion
Ballaststoffe:
27
g
pro Portion

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