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Weiße Spargel-Cremesuppe

Vegan
Vegan
|
40
min

Zutaten

Steinsalz
Pfeffer
Dinkelvollkornmehl
Brauner Zucker
Gemüsebrühe
Olivenöl
Zwiebel
Brot
Kartoffeln
Spargel
Hafermilch

Reich an

Vitamin K-Phyllochinon

Nährwerte

Energie:
640
kcal
pro Portion
Kohlenhydrate:
99
g
pro Portion
Fett:
17
g
pro Portion
Eiweiß:
21
g
pro Portion
Zucker:
17
g
pro Portion
ungesättigten Fettsäuren:
4
g
pro Portion
Ballaststoffe:
18
g
pro Portion

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