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Veganer Shepherd's Pie mit Linsen

Vegan
Vegan
|
50
min

Zutaten

Steinsalz
Knoblauch
Buchweizenvollkornmehl
Italienische Kräuter Gewürz
Pfeffer
Olivenöl
Tomatenmark
Margarine, vegan
Sojasosse
Karotte
Strauchtomaten
Linsen
Zwiebel
Steinchampignons
Kartoffeln

Reich an

Vitamin K-Phyllochinon

Nährwerte

Energie:
577
kcal
pro Portion
Kohlenhydrate:
78
g
pro Portion
Fett:
15
g
pro Portion
Eiweiß:
30
g
pro Portion
Zucker:
18
g
pro Portion
ungesättigten Fettsäuren:
4
g
pro Portion
Ballaststoffe:
23
g
pro Portion

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