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Veganer Kartoffel-Wirsing-Eintopf

Vegan
Vegan
|
45
min

Zutaten

Steinsalz
Lorbeerblatt
Harissa Gewürz
Currypulver
Senf
Kurkuma
Pfeffer
Thymian
Apfelessig
Gemüsebrühe
Tomatenmark
Olivenöl
Haferdrink
Brot
Karotte
Zwiebel
Kofu (Kichererbsen Tofu)
Wirsing
Kartoffeln

Reich an

Nährwerte

Energie:
559
kcal
pro Portion
Kohlenhydrate:
65
g
pro Portion
Fett:
19
g
pro Portion
Eiweiß:
31
g
pro Portion
Zucker:
20
g
pro Portion
ungesättigten Fettsäuren:
6
g
pro Portion
Ballaststoffe:
17
g
pro Portion

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