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Thunfisch-Bohnen-Algen-Salat

Fisch
Fisch
|
20
min

Zutaten

Steinsalz
Wakame-Algen
Knoblauch
Pfeffer
Petersilienblätter
Olivenöl
Zitrone
Zwiebel
Kidney Bohnen
Thunfisch
weiße Bohnen

Reich an

Eisen
Magnesium
Zink
Vitamin K-Phyllochinon

Nährwerte

Energie:
820
kcal
pro Portion
Kohlenhydrate:
90
g
pro Portion
Fett:
18
g
pro Portion
Eiweiß:
72
g
pro Portion
Zucker:
6
g
pro Portion
ungesättigten Fettsäuren:
4
g
pro Portion
Ballaststoffe:
32
g
pro Portion

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