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Thunfisch-Avocado-Bowl

Fisch
Fisch
|
25
min

Zutaten

Steinsalz
Pfeffer
Petersilienblätter
Zitrone
Joghurt 1,5% Fett
Ei
Zwiebel
Quinoa
Thunfisch
Avocado

Reich an

Magnesium
Vitamin B12-Cobalamin
Vitamin K-Phyllochinon

Nährwerte

Energie:
689
kcal
pro Portion
Kohlenhydrate:
60
g
pro Portion
Fett:
28
g
pro Portion
Eiweiß:
49
g
pro Portion
Zucker:
12
g
pro Portion
ungesättigten Fettsäuren:
5
g
pro Portion
Ballaststoffe:
12
g
pro Portion

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