Tamale-Bowl mit Bohnen, Avocado und Salsa

Vegetarisch
Vegetarisch
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30
min

Zutaten

Steinsalz
Peperoni
Knoblauch
Rapsöl
Petersilienblätter
Pfeffer
Limette
Zwiebel
Avocado
Ei
Polenta
Kidney Bohnen
Strauchtomaten

Reich an

Nährwerte

Energie:
690
kcal
pro Portion
Kohlenhydrate:
90
g
pro Portion
Fett:
22
g
pro Portion
Eiweiß:
30
g
pro Portion
Zucker:
17
g
pro Portion
ungesättigten Fettsäuren:
5
g
pro Portion
Ballaststoffe:
23
g
pro Portion

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