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Selbstgemachte Brokkoli-Bratlinge mit Quark-Dip

Vegetarisch
Vegetarisch
|
40
min

Zutaten

Steinsalz
Paprika Edelsüss
Gartenkräuter Gewürz
Rapsöl
Pfeffer
Leinöl
Kürbiskerne
Knoblauch
Ei
Dinkelvollkornmehl
Magerquark
Brokkoli

Reich an

Vitamin C-Ascorbinsäure
Vitamin K-Phyllochinon

Nährwerte

Energie:
678
kcal
pro Portion
Kohlenhydrate:
66
g
pro Portion
Fett:
25
g
pro Portion
Eiweiß:
46
g
pro Portion
Zucker:
18
g
pro Portion
ungesättigten Fettsäuren:
9
g
pro Portion
Ballaststoffe:
14
g
pro Portion

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