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Schnelles japanisches Gyudon nach Kansai-Art

Fleisch
Fleisch
|
30
min

Zutaten

Ingwer
Sesam
Brauner Zucker
Rapsöl
Lauchzwiebel
Sojasosse
Basmatireis
Zwiebel
Rumpsteak
Strauchtomaten
Gurke

Reich an

Zink
Vitamin B12-Cobalamin

Nährwerte

Energie:
747
kcal
pro Portion
Kohlenhydrate:
78
g
pro Portion
Fett:
28
g
pro Portion
Eiweiß:
45
g
pro Portion
Zucker:
20
g
pro Portion
ungesättigten Fettsäuren:
5
g
pro Portion
Ballaststoffe:
8
g
pro Portion

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