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Scharfe Tempeh-Gemüse-Pfanne mit Reis

Vegan
Vegan
|
30
min

Zutaten

Steinsalz
Brauner Zucker
Cayennepfeffer
Pfeffer
Chilisauce
Sesamöl
Sesam
Sojasosse
Koriander
Basmatireis
Zwiebel
Tempeh (Curry)
Karotte
Paprika, rot
Brokkoli

Reich an

Magnesium
Vitamin C-Ascorbinsäure
Vitamin K-Phyllochinon

Nährwerte

Energie:
745
kcal
pro Portion
Kohlenhydrate:
93
g
pro Portion
Fett:
22
g
pro Portion
Eiweiß:
41
g
pro Portion
Zucker:
35
g
pro Portion
ungesättigten Fettsäuren:
10
g
pro Portion
Ballaststoffe:
30
g
pro Portion

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