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Rotes Linsen-Dahl mit Basmatireis

Vegan
Vegan
|
45
min

Zutaten

Steinsalz
Garam Masala indisches Gewürz
Kreuzkümmel
Brauner Zucker
Paprika Edelsüss
Pfeffer
Ingwer
Kurkuma
Koriander
Knoblauch
Gemüsebrühe
Rapsöl
Sojade joghurt
Kokosmilch
Basmatireis
Tomaten gewürfelt
Zwiebel
Linsen

Reich an

Nährwerte

Energie:
394
kcal
pro Portion
Kohlenhydrate:
57
g
pro Portion
Fett:
12
g
pro Portion
Eiweiß:
13
g
pro Portion
Zucker:
12
g
pro Portion
ungesättigten Fettsäuren:
3
g
pro Portion
Ballaststoffe:
7
g
pro Portion

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