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Rohkost-Bowl mit Tofu und Erdnusssauce

Vegan
Vegan
|
35
min

Zutaten

Steinsalz
Knoblauch
Pfeffer
Olivenöl
Ingwer
Sesamöl
Apfelessig
Sojasosse
Ahornsirup
Erdnussmus
Kürbiskerne
Zitrone
Brot
Karotte
Kohlrabi
Paprika, rot
Apfel
Tofu
Römersalat

Reich an

Vitamin C-Ascorbinsäure

Nährwerte

Energie:
753
kcal
pro Portion
Kohlenhydrate:
64
g
pro Portion
Fett:
36
g
pro Portion
Eiweiß:
41
g
pro Portion
Zucker:
36
g
pro Portion
ungesättigten Fettsäuren:
14
g
pro Portion
Ballaststoffe:
20
g
pro Portion

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