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Rahm-Kohl mit Tofu und Champignons

Vegetarisch
Vegetarisch
|
50
min

Zutaten

Steinsalz
Gemüsebrühe
Muskat
Pfeffer
Honig
Olivenöl
Zitrone
Hafermilch
Zwiebel
Hirse
Tofu
Steinchampignons
Spitzkohl

Reich an

Vitamin C-Ascorbinsäure

Nährwerte

Energie:
617
kcal
pro Portion
Kohlenhydrate:
68
g
pro Portion
Fett:
23
g
pro Portion
Eiweiß:
32
g
pro Portion
Zucker:
13
g
pro Portion
ungesättigten Fettsäuren:
6
g
pro Portion
Ballaststoffe:
14
g
pro Portion

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