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Quinoataler in Tomatensauce mit Reis

Vegan
Vegan
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55
min

Zutaten

Steinsalz
Knoblauch
Olivenöl
Pfeffer
Brauner Zucker
Apfelessig
Tomatenmark
Thymian
Zwiebel
Basmatireis
Quinoa Taler
Fleischtomaten

Reich an

Vitamin C-Ascorbinsäure
Vitamin E-Alpha-Tocopherol
Vitamin K-Phyllochinon

Nährwerte

Energie:
714
kcal
pro Portion
Kohlenhydrate:
91
g
pro Portion
Fett:
30
g
pro Portion
Eiweiß:
19
g
pro Portion
Zucker:
25
g
pro Portion
ungesättigten Fettsäuren:
10
g
pro Portion
Ballaststoffe:
12
g
pro Portion

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