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Pita mit Falafeln und Knoblauch-Dip

Vegetarisch
Vegetarisch
|
25
min

Zutaten

Steinsalz
Kurkuma
Cayennepfeffer
Kreuzkümmel
Pfeffer
Knoblauch
Rapsöl
Dinkelvollkornmehl
Luzernensprossen (Alfalfa)
Ei
Mixsalat
Petersilienblätter
Pitabrot
Zwiebel
Joghurt 1,5% Fett
Kichererbsen

Reich an

Vitamin K-Phyllochinon

Nährwerte

Energie:
548
kcal
pro Portion
Kohlenhydrate:
66
g
pro Portion
Fett:
19
g
pro Portion
Eiweiß:
26
g
pro Portion
Zucker:
15
g
pro Portion
ungesättigten Fettsäuren:
5
g
pro Portion
Ballaststoffe:
16
g
pro Portion

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