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Lustige Linsen-Falafel-Spinnen mit frischem Kräuter-Dip

Vegan
Vegan
|
40
min

Zutaten

Steinsalz
Kreuzkümmel gemahlen
Leinöl
Paprika Edelsüss
Pfeffer
Gemüsebrühe
Leinsamen geschrotet
Petersilienblätter
Rapsöl
Dinkelvollkornmehl
Sojade joghurt
Linsen
Zwiebel
Gurke
Paprika, rot

Reich an

Vitamin C-Ascorbinsäure
Vitamin K-Phyllochinon

Nährwerte

Energie:
506
kcal
pro Portion
Kohlenhydrate:
59
g
pro Portion
Fett:
17
g
pro Portion
Eiweiß:
27
g
pro Portion
Zucker:
21
g
pro Portion
ungesättigten Fettsäuren:
6
g
pro Portion
Ballaststoffe:
24
g
pro Portion

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