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Linsenpfanne mit Zucchini, Karotten und Petersilien-Joghurt

Vegetarisch
Vegetarisch
|
25
min

Zutaten

Steinsalz
Knoblauch
Currypulver
Pfeffer
Rapsöl
Gemüsebrühe
Petersilienblätter
Zitrone
Joghurt 1,5% Fett
Linsen
Karotte
Zucchini

Reich an

Vitamin C-Ascorbinsäure
Vitamin K-Phyllochinon

Nährwerte

Energie:
519
kcal
pro Portion
Kohlenhydrate:
68
g
pro Portion
Fett:
10
g
pro Portion
Eiweiß:
36
g
pro Portion
Zucker:
25
g
pro Portion
ungesättigten Fettsäuren:
3
g
pro Portion
Ballaststoffe:
27
g
pro Portion

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