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Lachsforelle an Pfannengemüse und Kurkuma-Hirse

Fisch
Fisch
|
30
min

Zutaten

Steinsalz
Gemüsebrühe
Knoblauch
Pfeffer
Koriander
Olivenöl
Kurkuma
Zwiebel
Hirse
Lachsforelle
Steinchampignons
Zitrone
Zucchini

Reich an

Eisen
Vitamin B12-Cobalamin
Vitamin C-Ascorbinsäure

Nährwerte

Energie:
814
kcal
pro Portion
Kohlenhydrate:
98
g
pro Portion
Fett:
22
g
pro Portion
Eiweiß:
50
g
pro Portion
Zucker:
29
g
pro Portion
ungesättigten Fettsäuren:
5
g
pro Portion
Ballaststoffe:
15
g
pro Portion

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