Kürbis-Apfel-Suppe mit Kürbiskernen und geröstetem Brot

Vegan
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40
min

Zutaten

Steinsalz
Knoblauch
Cayennepfeffer
Ingwer
Gemüsebrühe
Pfeffer
Petersilienblätter
Olivenöl
Kürbiskerne
Zwiebel
Apfel
Brot
Haferdrink
orange Kürbis hokkaido

Reich an

Nährwerte

Energie:
603
kcal
pro Portion
Kohlenhydrate:
80
g
pro Portion
Fett:
22
g
pro Portion
Eiweiß:
20
g
pro Portion
Zucker:
28
g
pro Portion
ungesättigten Fettsäuren:
6
g
pro Portion
Ballaststoffe:
20
g
pro Portion

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