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Kartoffeln mit Quark, Hummus und Gemüsesticks

Vegetarisch
Vegetarisch
|
35
min

Zutaten

Steinsalz
Kreuzkümmel gemahlen
Knoblauch
Pfeffer
Leinöl
Gartenkresse
Tahini
Karotte
Zwiebel
Zitrone
Gurke
Kichererbsen
Magerquark
Paprika, rot
Kartoffeln

Reich an

Vitamin C-Ascorbinsäure

Nährwerte

Energie:
705
kcal
pro Portion
Kohlenhydrate:
80
g
pro Portion
Fett:
23
g
pro Portion
Eiweiß:
39
g
pro Portion
Zucker:
26
g
pro Portion
ungesättigten Fettsäuren:
11
g
pro Portion
Ballaststoffe:
20
g
pro Portion

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