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Kartoffel-Karotten-Suppe mit Joghurt

Vegetarisch
Vegetarisch
|
35
min

Zutaten

Steinsalz
Knoblauch
Cayennepfeffer
Pfeffer
Petersilienblätter
Kokosöl
Gemüsebrühe
Kürbiskerne
Pitabrot
Kartoffeln
Joghurt 1,5% Fett
Zwiebel
Karotte

Reich an

Vitamin K-Phyllochinon

Nährwerte

Energie:
492
kcal
pro Portion
Kohlenhydrate:
64
g
pro Portion
Fett:
17
g
pro Portion
Eiweiß:
19
g
pro Portion
Zucker:
28
g
pro Portion
ungesättigten Fettsäuren:
4
g
pro Portion
Ballaststoffe:
14
g
pro Portion

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