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Karotten-Frittata mit Mandeln

Vegetarisch
Vegetarisch
|
60
min

Zutaten

Steinsalz
Cayennepfeffer
Knoblauch
Pfeffer
Olivenöl
Mandeln
Petersilienblätter
Brot
Zwiebel
Joghurt 1,5% Fett
Ei
Karotte

Reich an

Vitamin E-Alpha-Tocopherol
Vitamin K-Phyllochinon

Nährwerte

Energie:
671
kcal
pro Portion
Kohlenhydrate:
49
g
pro Portion
Fett:
38
g
pro Portion
Eiweiß:
32
g
pro Portion
Zucker:
28
g
pro Portion
ungesättigten Fettsäuren:
7
g
pro Portion
Ballaststoffe:
17
g
pro Portion

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