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Japanisches Curry mit Kartoffeln, Karotten und Blumenkohl

Vegetarisch
Vegetarisch
|
50
min

Zutaten

Steinsalz
Garam Masala indisches Gewürz
Pfeffer
Knoblauch
Honig
Gemüsebrühe
Currypulver
Dinkelvollkornmehl
Rapsöl
Sojasosse
Apfel
Karotte
Zwiebel
Basmatireis
Kartoffeln
Blumenkohl

Reich an

Vitamin K-Phyllochinon

Nährwerte

Energie:
681
kcal
pro Portion
Kohlenhydrate:
105
g
pro Portion
Fett:
20
g
pro Portion
Eiweiß:
19
g
pro Portion
Zucker:
25
g
pro Portion
ungesättigten Fettsäuren:
6
g
pro Portion
Ballaststoffe:
13
g
pro Portion

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