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Grüne Shakshuka

Vegetarisch
Vegetarisch
|
35
min

Zutaten

Steinsalz
Kreuzkümmel gemahlen
Knoblauch
Pfeffer
Petersilienblätter
Olivenöl
Zwiebel
Mangold
Pitabrot
Ei
Brokkoli

Reich an

Eisen
Magnesium
Vitamin C-Ascorbinsäure
Vitamin E-Alpha-Tocopherol
Vitamin K-Phyllochinon

Nährwerte

Energie:
669
kcal
pro Portion
Kohlenhydrate:
65
g
pro Portion
Fett:
28
g
pro Portion
Eiweiß:
38
g
pro Portion
Zucker:
19
g
pro Portion
ungesättigten Fettsäuren:
6
g
pro Portion
Ballaststoffe:
15
g
pro Portion

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