Gefüllte Tomaten mit Reis und Kräutern

Vegan
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50
min

Zutaten

Pfeffer
Kräutersalz
Tomatenmark
Olivenöl
Basilikum
Petersilienblätter
Zwiebel
Paprika, rot
Basmatireis
Fleischtomaten

Reich an

Vitamin C-Ascorbinsäure
Vitamin K-Phyllochinon

Nährwerte

Energie:
584
kcal
pro Portion
Kohlenhydrate:
98
g
pro Portion
Fett:
13
g
pro Portion
Eiweiß:
16
g
pro Portion
Zucker:
22
g
pro Portion
ungesättigten Fettsäuren:
2
g
pro Portion
Ballaststoffe:
13
g
pro Portion

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