Gefüllte Kohlrabi mit Pilzen und Karotten

Vegan
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70
min

Zutaten

Steinsalz
Gemüsebrühe
Knoblauch
Gartenkräuter Gewürz
Pfeffer
Melassehefeflocken
Olivenöl
Hafer Flocken
Karotte
Brot
Zwiebel
Haferdrink
Steinchampignons
Kohlrabi

Reich an

Vitamin C-Ascorbinsäure
Vitamin K-Phyllochinon

Nährwerte

Energie:
493
kcal
pro Portion
Kohlenhydrate:
64
g
pro Portion
Fett:
15
g
pro Portion
Eiweiß:
23
g
pro Portion
Zucker:
22
g
pro Portion
ungesättigten Fettsäuren:
3
g
pro Portion
Ballaststoffe:
18
g
pro Portion

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