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Gebratener Tempeh mit Brokkoli und Reis

Vegan
Vegan
|
30
min

Zutaten

Steinsalz
Gemüsebrühe
Melassehefeflocken
Pfeffer
Sesam
getrocknete Chili, ganz
Olivenöl
Zwiebel
Basmatireis
Tempeh (Curry)
Brokkoli

Reich an

Magnesium
Vitamin C-Ascorbinsäure
Vitamin K-Phyllochinon

Nährwerte

Energie:
770
kcal
pro Portion
Kohlenhydrate:
94
g
pro Portion
Fett:
26
g
pro Portion
Eiweiß:
39
g
pro Portion
Zucker:
17
g
pro Portion
ungesättigten Fettsäuren:
7
g
pro Portion
Ballaststoffe:
19
g
pro Portion

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