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Gebratener Spitzkohl mit Bohnenpüree und Ei

Vegetarisch
Vegetarisch
|
30
min

Zutaten

Steinsalz
Gemüsebrühe
Muskat
Pfeffer
Petersilienblätter
Sesam
Olivenöl
Vegane Sahne Kokos
Brot
Ei
Zwiebel
Weisse Bohnen
Spitzkohl

Reich an

Vitamin C-Ascorbinsäure

Nährwerte

Energie:
613
kcal
pro Portion
Kohlenhydrate:
57
g
pro Portion
Fett:
26
g
pro Portion
Eiweiß:
35
g
pro Portion
Zucker:
29
g
pro Portion
ungesättigten Fettsäuren:
5
g
pro Portion
Ballaststoffe:
26
g
pro Portion

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