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Gebratener Seitan mit Karotten und Auberginen auf Reis

Vegan
Vegan
|
30
min

Zutaten

Steinsalz
Brauner Zucker
Knoblauch
Cayennepfeffer
Pfeffer
Sesam
Sesamöl
Sojasosse
Zwiebel
Basmatireis
Karotte
Seitan Natur
Aubergine

Reich an

Nährwerte

Energie:
584
kcal
pro Portion
Kohlenhydrate:
83
g
pro Portion
Fett:
12
g
pro Portion
Eiweiß:
35
g
pro Portion
Zucker:
18
g
pro Portion
ungesättigten Fettsäuren:
5
g
pro Portion
Ballaststoffe:
10
g
pro Portion

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