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Gebackener Spitzkohl mit Hähnchen und Walnusscrumble

Fleisch
Fleisch
|
45
min

Zutaten

Kümmel gemahlen
Steinsalz
Muskat
Rapsöl
Knoblauch
Pfeffer
Petersilienblätter
Zitrone
Margarine, vegan
Walnusskerne
Buchweizenvollkornmehl
Hähnchenbrustfilet
Spitzkohl

Reich an

Vitamin C-Ascorbinsäure
Vitamin K-Phyllochinon

Nährwerte

Energie:
778
kcal
pro Portion
Kohlenhydrate:
46
g
pro Portion
Fett:
46
g
pro Portion
Eiweiß:
44
g
pro Portion
Zucker:
20
g
pro Portion
ungesättigten Fettsäuren:
21
g
pro Portion
Ballaststoffe:
19
g
pro Portion

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