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Flammkuchen mit Räucherlachs und Rucola

Fisch
Fisch
|
40
min

Zutaten

Steinsalz
Pfeffer
Kräutersalz
Rapsöl
Dill
Zitrone
Zwiebel
Rucola roh
Lachs geräuchert
Saure Sahne
Dinkelvollkornmehl

Reich an

Eisen
Vitamin K-Phyllochinon

Nährwerte

Energie:
796
kcal
pro Portion
Kohlenhydrate:
88
g
pro Portion
Fett:
35
g
pro Portion
Eiweiß:
31
g
pro Portion
Zucker:
13
g
pro Portion
ungesättigten Fettsäuren:
7
g
pro Portion
Ballaststoffe:
13
g
pro Portion

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