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Chili sin Carne

Vegan
Vegan
|
30
min

Zutaten

Steinsalz
Kreuzkümmel gemahlen
Gemüsebrühe
Cayennepfeffer
Pfeffer
Olivenöl
Petersilienblätter
Knoblauch
Lauchzwiebel
Brot
Zuckermais Konserve
Zwiebel
Kidney Bohnen
Lupinen Geschnetzeltes
Passierte Tomaten

Reich an

Magnesium
Vitamin C-Ascorbinsäure
Vitamin E-Alpha-Tocopherol

Nährwerte

Energie:
681
kcal
pro Portion
Kohlenhydrate:
85
g
pro Portion
Fett:
16
g
pro Portion
Eiweiß:
47
g
pro Portion
Zucker:
39
g
pro Portion
ungesättigten Fettsäuren:
7
g
pro Portion
Ballaststoffe:
31
g
pro Portion

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