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Chicorée-Boote gefüllt mit Couscous-Salat und Sojajoghurt-Sauce

Vegan
Vegan
|
40
min

Zutaten

Steinsalz
Gartenkräuter Gewürz
Knoblauch
Pfeffer
Thymian
Gemüsebrühe
Rapsöl
Kichererbsen
Chicorée
Karotte
Zitrone
Soja Joghurtalternative
Zwiebel
Couscous
Paprika, rot

Reich an

Vitamin C-Ascorbinsäure

Nährwerte

Energie:
633
kcal
pro Portion
Kohlenhydrate:
105
g
pro Portion
Fett:
11
g
pro Portion
Eiweiß:
24
g
pro Portion
Zucker:
26
g
pro Portion
ungesättigten Fettsäuren:
4
g
pro Portion
Ballaststoffe:
20
g
pro Portion

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