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Brokkoli-Quinoa-Bratlinge mit Joghurt-Dip

Vegan
Vegan
|
40
min

Zutaten

Steinsalz
Knoblauch
Pfeffer
Gartenkräuter Gewürz
Gemüsebrühe
Melassehefeflocken
Sesamöl
Stärke
Petersilienblätter
Zitrone
Quinoa
Zwiebel
Joghurt Alternative Kokos
Tofu
Brokkoli

Reich an

Magnesium
Vitamin C-Ascorbinsäure
Vitamin K-Phyllochinon

Nährwerte

Energie:
717
kcal
pro Portion
Kohlenhydrate:
71
g
pro Portion
Fett:
31
g
pro Portion
Eiweiß:
38
g
pro Portion
Zucker:
14
g
pro Portion
ungesättigten Fettsäuren:
11
g
pro Portion
Ballaststoffe:
14
g
pro Portion

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