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Brokkoli-Garnelen-Pfanne mit Reis

Fisch
Fisch
|
30
min

Zutaten

Steinsalz
Stärke
Knoblauch
Pfeffer
Sesam
Sesamöl
Sojasosse
Karotte
Basmatireis
Zwiebel
Garnelen mariniert
Brokkoli

Reich an

Vitamin C-Ascorbinsäure
Vitamin K-Phyllochinon

Nährwerte

Energie:
537
kcal
pro Portion
Kohlenhydrate:
73
g
pro Portion
Fett:
10
g
pro Portion
Eiweiß:
36
g
pro Portion
Zucker:
14
g
pro Portion
ungesättigten Fettsäuren:
4
g
pro Portion
Ballaststoffe:
11
g
pro Portion

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