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Blumenkohl-Wings auf Reis

Vegan
Vegan
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55
min

Zutaten

Cayennepfeffer
Steinsalz
Paprika Edelsüss
Knoblauch
Pfeffer
Spritzer Worchestersauce
Ahornsirup
Olivenöl
Koriander
Passierte Tomaten
Dinkelvollkornmehl
Haferdrink
Basmatireis
Blumenkohl

Reich an

Vitamin C-Ascorbinsäure
Vitamin K-Phyllochinon

Nährwerte

Energie:
498
kcal
pro Portion
Kohlenhydrate:
83
g
pro Portion
Fett:
10
g
pro Portion
Eiweiß:
17
g
pro Portion
Zucker:
15
g
pro Portion
ungesättigten Fettsäuren:
2
g
pro Portion
Ballaststoffe:
13
g
pro Portion

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